Миофасциальная гимнастика позволяет изменить образ себя через работу с фасциальной системой, которая соединяет все мышцы, кости, органы и нервы в теле. Занятия влияют на движения, ощущения, чувства и мышление, а также на нейронные и сосудистые сети, нервную систему и весь организм. В статье представлено видео с примерами упражнений и указан адрес площадки для занятий.